Dra. Luz Mendoza Castro
Ajut psicoterapeutic i psiquià tric. Col•legiat 31.502
Psicologia i psiquiatria holÃstiques
Depressió
És el dolor més profund que prové de la incapacitat d'estimar-nos i acceptar-nos tal com som. Sentim que alguna cosa està malament en el nostre interior, que no som prou bons i và lids, i ens exigim ser-ho, ens retraiem, sentim l'impuls de destruir-nos, posem les nostres expectatives en el que podrÃem ser i no som. Ens sentim vÃctimes de tot el que ens ocorre, de totes les persones i circumstà ncies. Ens sentim incapaços de fer alguna cosa per nosaltres. Hem perdut el nostre poder, la nostra veritat. Ens hem convertit en un personatge trist. I sota la tristesa hi ha molta rà bia…
Depresión
Es el dolor más profundo que proviene de la incapacidad de amarnos y aceptarnos tal y como somos. Sentimos que algo está mal en nuestro interior, que no somos lo suficientemente buenos y válidos y nos exigimos serlo, nos reprochamos, sentimos el impulso de destruirnos, ponemos nuestras expectativas en lo que podrÃamos ser y no somos. Nos sentimos vÃctimas de todo lo que nos ocurre, de todas las personas y circunstancias. Nos sentimos incapaces de hacer algo por nosotros. Hemos perdido nuestro poder, nuestra verdad. Nos hemos convertido en un personaje triste. Y debajo de la tristeza hay mucha rabia…